16/4 ”En dag då vi ska tänka på det friska”

Välkomna till ”En dag då vi ska tänka på det friska”

NÄR: Lördag 16 april
VART: Valla Folkhögskola i Linköping

PROGRAMPUNKTER:

  • Yin Yoga – Jenny T.
  • Hur mår din hud – Helen
  • Aloe Vera och Zonterapi – Birgitta Israelsson
  • Kosttillskott ett komplement – Maggie Bûeler Eklund
  • Kåserar (Lilla fruntimret) – Gunilla Dahlgren

TAG MED mjuka kläder för yogapasset!

DAGEN BÖRJAR med fika klockan 09:00 – 09:30
senare lunch och en lättfika
DAGEN AVSLUTAS med en gemensam middag klockan 16:30

ANMÄLAN SENAST 6 APRIL till Barbro Nordström barbro.n@bredband.net
GLÖM INTE 
ANGE om du har någon matallergi i samband med anmälan. Vi vill även veta om du avser att stanna på den gemensamma middagen.

ANMÄLNINSAVGIFT 150 kronor sätts in på Moa-Linas PG 92580-0 SKRIV VALLA OCH NAMN på talongen.

VARMT VÄLKOMNA!

/Barbro, Bimma och Kersti

Info om Årsmöte

Årets årsmöte hölls i Hemgården i Norrköping den 1 mars 2016.

BROs ordförande Elisabet Bergsten Nordström höll i mötet. 

Vi fick information om året som varit, föreningens ekonomi, planerna för 2016 och ny styrelse valdes.

Har ni idéer på föreläsningar/aktiviteter hör gärna av er till någon av oss i styrelsen.

Vi bjöds även på goda pajer, kaffe och hallongrotter och skönsång av Safeman band.

Bilspel från kvällen

7/3 föreläsning om tillsatser i mat

FÖRELÄSNING OM TILLSATSER I MAT MED TOMMY SVENSSON

Välkommen till Föreningshuset Fontänen, Västra Vägen 32, Linköping
Måndagen den 7 mars 2016 kl.18:30-21:00
Entré 100 kr. OBS! endast 90 platser
Föranmälan till: utbildningscenter@home.se eller till Patrick tel. 0735-13 65 85

Här kommer ytterligare en föreläsning med Tommy Svensson.

Tommys Bästa Tips om Kost och Hälsa

I denna föreläsning tar han upp frågor om tillsatser, konsumtion och hälsa som inte fick plats i de tidigare föreläsningarna, men även en del nya uppgifter och forskning.

Föreläsningen tar upp vardagsfrågor på ett både intressant och lättförståeligt vis.

Man behöver inte ha varit med på tidigare föreläsningarna, då detta inte är en fortsättning.

Tommy har även skrivit 8 olika böcker i serien handböcker om kemikalier och hälsa. De tre senaste innehåller tips om just kost och hälsa.

I denna föreläsning får ni massor med bra tips om hur man ska tänka när man handlat, vilka varor man bör välja i första hand och vad man främst ska titta efter i butiken. En fantastisk föreläsning du inte bör missa.

Vi svenskar äter idag dubbelt så mycket socker per dag som kroppen klarar. Visste du t.ex. att frukt och grönsaker är inte den vara som är mest besprutad av de produkter vi tar hem från affären.

Du har även möjlighet att köpa Tommys böcker till reducerat pris.

 

8/3 Woman in Red

Välkommen till en kväll med kvinnohjärtat i fokus!

1,6 & 2,6 miljonerklubbens stora dag för att samla in pengar till hjärtforskningen på kvinnor. Du bjuds på utställare, underhållning, skivsignering, föreläsningar, ett fantastiskt lotteri, modevisning och avslutningsvis en konsert och middag. Moa-Lina ingår som utställare.

När: Tisdagen den 8 mars kl 17:00 – 22:00
Plats: Konsert & Kongress, Konsistoriegatan 7, Linköping
Pris: 400 kr för medlemmar och 450 kr övriga
Anmälan: via webb eller 08-20 51 59 anmälan bindande, i priset ingår middag
Mer info: via webb eller PDF-dokument

Klä dig gärna i rött. Lotteri med kontantbetalning.
I år kan du åka buss gratis från sex orter i länet.
Varmt Välkommen!

Egenvårdstips!

EGENVÅRDSTIPS FÖR BRÖSTCANCERPATIENTER
”hur du tar dig igenom ditt livs prövning”

VIKTIGT ATT VETA
Dessa tips gör inga som helst anspråk på att vara vetenskapligt förankrade. De är att betrakta som tips från en medsyster till en annan. Goda råd och erfarenheter från kvinna till kvinna, ur ett patientperspektiv. Tips som kompletterar den medicinska sjukvården. Du väljer själv dina russin ur denna kaka. Vi som sammanställt dessa tips hoppas att du hittar något som kan vara till hjälp för dig under din ofrivilliga resa.

  1. Kosten
  2. Magen
  3. Träning
  4. Sömn
  5. Psyket
  6. Sociala livet
  7. Lite styling och sånt
  8. Slemhinnor, hud & tänder

Medlemsinfo 2016

Hej alla medlemmar!

Nu är det dags för en ny termin avseende våra caféträffar och friskvårdsaktiviteter. I Norrköping startar vi nu en yogagrupp vi börjar den 25 januari så ta nu chansen att vara med.

Det är också dags för betalning av medlemsavgift 2016, inbetalningskort kommer att skickas ut under januari. Liksom förra året kommer det att gå via föreningstjänst med  bankgiro 376-6938 som mottagare.

Det är också dags för årsmöte, kontakta gärna valberedningen om du är intresserad eller vill föreslå någon till styrelsearbete. Sammankallande i valberedningen är Barbro Nordström, tfn 0703-37 31 76 eller e-post barbro.n@bredband.net

Moa-Lina Extrablad januari 2016

1/3 Årsmöte

Tisdag den 1 mars 2016 kl 18:00 på Hemgården, Saltängsgatan 7, Norrköping.

Föreningen bjuder på förtäring och underhållning.

Anmälan senast den 21 februari till Anita Aktanius, 076-635 93 55 eller sekr@moa-lina.se.

Årsmöteshandlingar kommer att finns tillgängliga på begäran hos Anita Aktanius, två veckor före årsmötet och i samband med årsmötet.

Varmt välkommen!

Info om Julfesten

Den 2 december var vi ca 40 stycken som deltog i Julfesten
i Föreningshuset Fontänens Vagnhall i Linköping.

Vi välkomnades med glögg och pepparkakor,
avnjöt julsmörgås med allehanda godsaker på,
tomtemor med nissor delade ut julklappar,
underhölls av Gäddhänget,
deltog i lotteri med fina priser,
drack kaffe med goda kakor,
vi umgicks, dansade och skrattade.

Tack till alla som var med, ni som ordnade och
GOD JUL och GOTT NYTT 2016
till alla fantastiska Moa-Linor!

girlang

Känner du till BraAbs?

Hej, känner du till BraAbs? Har du sett annonserna i BRO fästet?

Lite bakgrund

Jag har själv, efter total mastektomi 2000, haft mycket problem med att jag svettas bakom protesen. Jag använder en protes som ska ge viss svalka, men det räcker inte. Som aktiv yrkeskvinna, med bl.a. tjänsteresor, upplevde jag svettningen som ett problem. Likaså att t.ex. cykla till jobbet blev besvärligt, med blöt BH-ficka som följd. Huden kommer ju inte heller åt att torka bakom all plast. Så efter att ha testat allt möjligt, hushållspapper, trosskydd, wettexduk ja fantasin hade ingen begränsning så insåg jag att det inte fanns något som fungerade.

Och i dag

Nu är det nästa exakt 5 år sedan jag hade mitt första möte med ALMI företagspartner och på den vägen är det. Efter många turer och goda råd från min företagskonsult genom ALMI har min idé nu blivit verklighet genom Finess Hygiene AB i Kisa, som tror på produkten och vågat satsa på en lansering genom Webbshop. Nu finns ett mjukt, lent och absorberande inlägg BraAbs. Du använder det lika enkelt som ett trosskydd. Engångs, miljövänligt och lätt att ha med sig. Kolla in webbshopen www.braabs.se där hittar du även ett par andra bra saker som du som bröstopererad kan ha nytta av.

Min vardag

Själv använder jag BraAbs vid tillfällen då jag vet att det kan bli varmt, vid fysisk aktivitet, städning, trädgårdsarbete eller bara varma sommardagar, eller påpälsade vinterdagar. Och inte minst vid mina kundmöten (jag är även kvalitetskonsult inom molekylärgenetik) och då sitter jag ofta tätt intill mina kunder framför en dator. Då kännas det tryggt att använda BraAbs.

Till Dig

Grunden till min idé är naturligtvis att få dela med mig av den, för det finns flera kvinnor med samma problem. Men, vi kvinnor är tappra och finner oss i olägenheterna, men Du våga prova BraAbs eller känner du någon väninna som kan vara hjälpt av BraAbs så tipsa henne. Även om du är nyopererad och strålbehandlas kan den lena ytan i det speciellt framtagna materialet kanske hjälpa dig så att du undviker skav mot redan öm hud.

/Gunilla Holmlund
Holmlund QC AB
Tallholmsvägen 93
589 37 Linköping
076 – 556 37 74
gunilla.holmlund@gmail.com