Aktivitetsarkiv

10/12 Rosa dansen – kostnadsfri buggkurs

Rickard Söderström lovade sin sons mamma att ordna en buggkurs. Nu är det dags. Söndag 10 december blir det dans – på Ljungsbro Folkets Park – och speciellt inbjudna är personer som genomgått någon form av cancerbehandling.

Söndag den 10 december är en dag att boka in i almanackan. Då kör Rosa dansen en kostnadsfri buggkurs och speciellt välkomna är personer som genomgått någon form av cancerbehandling.

– Man får komma själv eller ta med ett sällskap, det kan vara en partner, en vän eller barn. Och det krävs ingen förkunskap i dans, man kan vara duktig eller nybörjare. Tanken är att vi ska skapa energi tillsammans, säger Rickard Söderström från Linköping som står bakom Rosa dansen och arrangerar buggkursen.

Mer info finns på http://linkopingnews.se/rickard-och-rosa-dansen-bjuder-upp-till-dans/

HJÄRTATS RUM

Hjärtats rum – möten för Dig som fått cancer

Hjärtats rum är en serie möten för dig som fått ett cancerbesked. Det är säkert många tankar och även praktiska frågor som du funderar på. Vid vissa tillfällen kan du delta i en aktivitet inom olika områden, men det viktigaste är att det finns en mötesplats där du kan möta andra i samma situation och fika tillsammans. Ge hjärtat rum!

Möten hösten 2017

Du behöver inte anmäla dig i förväg.
Träffarna är öppna för cancerpatienter i sydöstra sjukvårdsregionen. Det är kostnadsfritt att delta. Vi bjuder på fika.
Hjärtats rum hålls fyra torsdagar under hösten, kl 13:00 – 16:00 den 14 september, 12 oktober, 9 november och 7 december.

Kontaktpersoner från RCC Sydösts patient-och närståenderåd, om du har frågor eller synpunkter på Hjärtats rum:
Yvonne Subay telefon 0733-521 479 subay@live.se
Ulla-Karin Svensson telefon 070-319 21 48 alice5411@live.se
www.cancercentrum.se/sydost
rccsydost@regionostergotland.se

Hjärtats rum 2017 broschyr

Hitta till Naturcentrum Lasarettsgatan 1 i Linköping (bredvid Trädgårdsföreningen)

Gymnastik i Norrköping

Efter ett antal provpass i april – maj så beslutade vi att fortsätta med gruppträningspassen på Centralbadet som drivs av Medley på uppdrag av Norrköpings kommun.
Passet heter Easy Line
PCF Öst styrelse har beslutat att sponsra 14 veckor, dvs. deltagarna gympar utan kostnad, t.o.m. 5:e december! En stor fördel är att man också kan utnyttja hela Centralbadets faciliteter som bassänger och relaxavdelning, mm.

Easy Line är en effektiv cirkelträning, med instruktör, i lättanvända maskiner som inte kräver några inställningar. Mellan maskinerna görs andra gympa rörelser! Perfekt träning för hela kroppen!! Hjärta, lungor och muskler! Alla kan vara med oavsett krämpor!
Vi som är med 
tycker detta är en helt perfekt gympa och rehabilitering!

Vi startade tisdagen den 5:e september kl. 11:00, 9 st medlemmar kom, varav två damer!
T.o.m. 3:e oktober har vi kört 5 pass och nu är vi 12 st som deltagit men med i snitt 8 – 9 varje gång!
Passet är maximerat till 18 personer! Först till kvarn….!!
Betyder att det finns plats för 
många fler!
Mer info, ring eller mejla till Jan Björklund 0768 44 33 80 eller jannebj@telia.com
Mer info om passet på hemsida: www.medley.se/vara-center/centralbadet

Info om resan till Ellen Key

Söndagen den 10 september besökte tio Moa-Linor Ellen Keys hem Strand på Ombergs sluttning.

”Ellen Key (1849 – 1926) var en världsberömd författare, pedagog, fredsivrare, kvinnosakskämpe och visionär” som det står att läsa på hemsidan. Strand är vackert beläget vid den ofta upproriska Vättern.

Vi guidades genom det vackra och funktionella huset som Ellen Key lät bygga och som stod klart 1911. När vi vandrade genom huset fick vi ta del av hennes liv och leverne. Denna fantastiska kvinna hade en känd romans som hon lät stanna därvid och skälet kan ha varit att som gift skulle hon ha blivit omyndigförklarad. Det var tider det, men inga strålande tider! Vi hade inte velat leva då, men som någon uttryckte det om Strand ”Här skulle jag kunna bo”.
/Liselotte Thornell

28/10 firar Moa-Lina 35 år

Moa-Lina firar 35 år med en lyxig Må-bra-dag på Villa Fridhem i Åby utanför Norrköping den 28 oktober.
Där får vi tillgång till deras SPA-avdelning och får även avnjuta en aftenoon-tea-buffé.
Tider: Start 10.00 med SPA, finns även möjlighet att ta en promenad, prova på lerduveskytte med laser eller bara sätta sig ned och njuta i den vackra miljön. Aftenoon-tea med massa godsaker och även lite matigare alternativ från ca 14.00. Slut ca 16.00. Allt du behöver ta med om du vill bada är en baddräkt, resten finns på plats.

Pris 200 kr / person.
Anmälan senast 28 september till Ulla-Karin Svensson, ordf@moa-lina.se eller 070-319 21 48.
Betalning på PG 925 80-0 senast 5 oktober.
Vi ordnar med samåkning, meddela var du åker ifrån och om du behöver skjuts eller kan tänka dig att skjutsa.
Antalet platser är begränsat så först till kvarn gäller.

28/9 Lyx och Flärd – aktivitet är inställd pga av för få anmälda

aktivitet är inställd pga av för få anmälda

Lyx och Flärd en kväll för cancerdrabbade och anhöriga.
Du som ska genomgå, genomgår eller nyligen har avslutat en cellgiftbehandling även 1 anhörig är varmt välkommen till denna kväll!

Inbjudan gäller alla oavsett cancerdiagnos och Du behöver ej vara medlem.
Har Du önskemål om ett särskilt ämne/frågor Ni vill att vi berör under kvällen, lämna gärna förslag samtidigt som Er anmälan!

Anordnas av: Bröstcancerföreningen Moa-Lina i Östergötland i samarbete med Hårteknikerna/Kickback och Make-Up Store.

Plats: Hårteknikerna (avtal med Landstinget), Nordengatan 15, Linköping

Tid: Torsdag 28/9 kl 18.30, vi bjuder på tilltugg, Richard Ekberg på Hårteknikerna/Kickback föreläser om vad som händer med håret under behandling, Make-Up Store visar tips på make-up och Anita Aktanius (sekreterare/stödperson i BCF Moa-Lina) berättar om hur hon hittade balansen ”Cancer – vad var det som hände”.

KOSTNADSFRITT!

Antal platser: 20 st Anmälan senast 2017-09-22, önskas mer info kontakta Anita Aktanius, 0766-359 355 eller sekr@moa-lina.se

Varmt välkomna!

10/9 Ellen Keys Strand vid Omberg

Ellen Keys Strand vid Omberg söndag 10 september

Moa-Lina bjuder in sina medlemmar att besöka Ellen Keys Strand.

  • Vi samåker i bilar
  • Guidning kl. 12:00
  • Efter guidningen åker vi till vandrarhemmet i Stocklycke där vi äter lunch/fikar.
  • Moa-Lina bjuder på guidningen men deltagarna bekostar själva resa och ev. lunch.
  • Mer om Ellen Key Strand hittar du här www.ellenkey.se
  • OBS Backen ner till Ellen Key Strand är ganska brant och parken och huset är inte handikappanpassade men det går att komma ned med rullator.

Välkommen med din anmälan till Liselotte Thornell via epost liselotte@thornells.se eller telefon 070-365 07 31 senast fredag 1 september och ange om du har bil. Begränsat antal.

Prova på Yoga

Äntligen yogadags!

Sommaren har varit härlig, vi har varit lediga och hittat på en massa kul. 

Nu längtar vi efter att få yoga med dig och hoppas vi ses på mattan inom kort. 

Flera av passen har platser kvar, titta på schemat och avsätt en återkommande tid varje vecka då det bara är du i fokus. 

Boka Terminskurs

Prova på yoga

Vecka 33, alltså nästa vecka öppnar vi studion för dig som vill testa på någon av våra klasser.

     Måndag 17.30-18.30 
     Yin Relax med Jenny 

     Tisdag 17.00-18.00
     Kundalini med Jenny 

     Onsdag 18.30-18.30 
     Mediyoga med Eva-Lena

     Torsdag 17.30-18.30
     Hatha med Eva 

     Söndag 17.30-18.30
     Yin Active med Fredrik

Boka Prova på!

Kalendarium

Hösten är fullproppad med workshops.
Vi sätter oss i dagarna och planerar ännu mer, så kika in HÄR ibland om du vill uppdatera dig. Vi vill kunna erbjuda olika stilar, längd och upplägg.
Kom gärna med förslag om du saknar något.

Boka Workshop

PDF-dokument Yoga info till Moa-Lina